افکار پلید

انتشارات رشد منتشر کرد:

به طور کلی در روان درمانی شناختی درمانگر به تغییر سه سطح از شناخت‌ها و افکار می‌پردازد، افکار سطحی یا خودکار، پیش فرض‌های پایه و هسته مرکزی افکار یا طرحواره‌ها.

برای نمونه:

وقتی که زنی می‌بیند شوهرش هنوز از سرکار برنگشته است امکان دارد با خود بگوید «او الان با همکاران زنش مشغول خوش و بش است»!

(افکار سطحی یا خودکار). با کمی بررسی می‌توان دریافت که گفت و گویی درونی در ذهن این زن بر این اساس شکل می‌گیرد که «نمی‌شود به مردها اعتماد کرد»! (پیش فرض پایه) و سرانجام زن به این اعتماد می‌رسد که «من زنی دوست داشتنی نیستم و شوهرم هز لحظه ممکن است مرا ترک کند» (طرحواره اصلی). شناخت درمانی درصدد تغییر این شناخت‌ها و افکار است.

کتاب حاضر حاصل پژوهش‌ها و تجارب دو روان پزشک ایتالیایی است که بر این فرض استوار است که اختلال‌های روانی هنگامی پدید می‌آیند که نظریه‌ها و فرضیه‌های فرد نتوانند پاسخگوی واقعیت‌ها باشند. نویسندگان کتاب ضمن بحث و بررسی درباره چگونگی پیدایش مشکلات روانی به ارایه راهبردهایی جهت بر طرف ساختن افکار ناتوان کننده و جانشین کردن افکار مثبت و منطقی‌تر به جای آنها می‌پردازند.