ناموجود
کتاب ذهن آگاه در زندگی روزمره
کد کالا: ۱۶۸۱۲۸

ذهن آگاه در زندگی روزمره

ناشر:

پیکان

هنوز امتیازی داده نشده

معرفی کتاب

انتشارات پیکان منتشر کرد:

اگر در مورد فواید بسیار تمرین ذهن‌آگاهی شنیده‌اید اما فکر می‌کنید که در زندگی پرمشغلهٔ خود فرصتی برای آن ندارید، خوشحال باشید که در اشتباهید.

ذهن‌آگاهی در هر لحظه ممکن است، حتی همین الان، همان‌طور که آموزگار ذن، یان چوزن بیز، با این بیست و پنج تمرین ذهن‌آگاهی که می‌توانند در همه جا انجام شوند نشان می‌دهد. آن‌ها را به کار ببرید تا حس قدردانی و بصیرتی را در خود پرورش دهید که از توجه جسم، جان و ذهن به بسیاری از لحظات کوچک زندگی حاصل می‌شود.

  • مشخصات کتاب
  • نقد و بررسی
  • پرسش و پاسخ
نام کامل کتاب ذهن آگاه در زندگی روزمره: تمرینات ساده مدیتیشن که می‌توانید همه‌جا انجام دهید
تعداد صفحه ۱۵۵
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
وزن ۱۹۸ گرم
شابک ۹۷۸۹۶۴۳۲۸۹۰۳۴
نقد و بررسی کاربران (۰)

۰ نظر
۵
۴
۳
۲
۱
اولین نفری باشید که نقد و بررسی می‌کند