شاد باشید اثر جین گارتن

انتشارات پیکان منتشر کرد:
شادی ممکن است همانند پروانه‌ای گریزپا باشد، اما موهبتی جادویی نیست و شما شاد زاده نشده‌اید. پس چطور باید آن را پیدا کرد؟
شما می‌توانید از راه‌های بسیاری خلق و خوی بد خود را آرام کنید - با استفاده از روش‌های ساده مربوط به ذهن و جسم که روحیه شما را تقویت می‌کند، تمرین‌هایی که به شما انرژی طبیعی زیاد می‌دهد، غذاهایی که به شما احساس شادی می‌دهد، و نکات ریزی که فضای زندگی‌تان را نورانی می‌کند. وقتی چنین چیزی را دریافتید، به اطراف خود شادی می‌پراکنید و برای همیشه نور خورشید را به زندگی خود می‌تابانید.