چگونه می‌توانم زندگی خود را کنترل کنم؟ چگونه زمان خود را مدیریت کنم؟ چگونه در کارم آدم موفقی باشم اما به روابط و زندگی شخصی‌ام لطمه‌ای نزنم؟ چگونه یک زندگی شاد و موفق داشته‌باشم؟ تریسی در این کتاب برای این پرسش‌ها، پاسخ‌هایی دارد.

اگر چیزی را با تمام وجود بخواهید، چیزی نمی‌تواند مانع دست‌یابی شما به آن بشود! شما منحصربه‌فرد هستید؛ ترکیبی از استعدادها و توانمندی‌هایی که شما را از دیگران متمایز می‌کند. شما برای این زاده شده‌اید که با زندگی خود کار اعجاب‌انگیزی انجام دهید.

کیفیت اندیشه شما کیفیت زندگی‌تان را مشخص می‌کند. هرچه روشن‌تر بدانید که چه کسی هستید، چه می‌خواهید و چه باید بکنید تا به خواسته‌تان برسید، سریع‌تر به جلو حرکت می‌کنید، بیشتر به هدف‌های خود می‌رسید و زندگی‌تان در هر زمینه‌ای بهتر می‌شود. شما ارزشمندترین منبع خود هستید. توانایی یادگیری شما ارزشمندترین دارایی و سرمایه شماست. همه‌روزه روی خودتان سرمایه‌گذاری کنید.

تنها ۳ درصد از مردم، هدف‌هایشان را مکتوب می‌کنند. ۹۷ درصد بقیه صرفا میل و آرزو دارند. امید دارند و در خیال زندگی می‌کنند. آنهایی که هدف ندارند ناگزیرند که همیشه برای کسانی که هدف دارند زندگی کنند. وقتی اهداف‌تان را مکتوب کنید آنها را در برابر چشمان‌تان می‌بینید. هدف‌های مکتوب، ذهن مثبت شما را فعال و قدرت‌های شما را آزاد می‌کنند. هدف‌گذاری مهارتی است که می‌توانید آن را بیاموزید.

نویسنده قورباغه را بخور! در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور با ساده کردن زندگی می‌توانیم شانس خود را برای رسیدن به اهداف‌مان بیشتر کنیم. بعد از همراهی تریسی در خوردن قورباغه، خواندن این کتاب او هم خالی از لطف نیست!