دل آگاهی

کتاب ‏دل‌آگاهی را مسیحا برزگر با همکاری نشر ذهن آویز به ویترین فروشگاه‌های کتاب آورد تا نگاهی بیندازد به زندگی از چشم‌اندازی برتر.

بانوی نستوه، هلن کلر، می‌گوید: «تاکنون هیچ آدم بدبینی نتوانسته رازهای ستارگان را کشف کند، به سرزمینی ناشناخته قدم بگذارد و یا چشم‌اندازی تازه را در برابر دیدگان بشر بگشاید». دل‌آگاهی همان چیزی است که گاهی برای تجربه یک زندگی متفاوت کم می‌آوریم؛ شهامت سفری اکتشافی در کرانه‌های اقیانوس گسترده و ناشناخته زندگی!

گاهی فکرهای ما به شکل هیولاهایی وحشتناک جلوه می‌کنند که جلوی ما می‌ایستند و نمی‌گذارند برای رسیدن به جایی که دوست داریم، پیش برویم و حتی یک گام هم برداریم. افکار هیولاوار، ما را به بند می‌کشند و زمین‌گیر می‌کنند. اما این افکار هیولاوار ساخته ذهن خودمان هستند و بیانگر احساسات و تصورات ما از آینده‌اند. این هیولاها  با ساختن تصاویر و باورهای نادرست از اتفاقات نمی‌گذارند ما به اهداف‌مان برسیم و سد راه تلاش و پیشرفت‌مان می‌شوند و بدین شکل ما را از چیزهای مهم و باارزش زندگی‌مان بازمی‌دارند. این افکار بخشی از زندگی ما هستند که باید بر آنها پیروز شویم و مسیر درست را پیدا کنیم.

این کتاب کمک می‌کند تا چیزی را بدانیم که به دانستن‌اش نیازمندیم. دل‌آگاهی، خودجوش است اما به‌کارگیری آن، مهارت‌هایی را می‌طلبد که نویسنده کوشیده‌است در ۹ فصل این اثر با خوانندگانش در میان بگذارد تا در این مسیر یاریگرمان باشد. دل‌آگاهانه زیستن، سطح آگاهی ما را از عشق و واقعیت و هر آنچه از خوشایند و ناخوشایند در ضمیر ناخودآگاه‌مان مدفون شده بالا می‌برد.

پیشنهاد نویسنده این است که هر فصل کتاب را یکجا بخوانید و قبل از تمام کردن کامل یک فصل، کتاب را زمین نگذارید.