موجود
کتاب حکایت کاکتوس
کد کالا: ۲۰۲۸۴۹

حکایت کاکتوس

نویسنده:

علی صاحبی

قیمت: ۶۲۰۰۰ ۵۵۸۰۰ تومان ۱۰% تخفیف
هنوز امتیازی داده نشده
  • درباره کتاب

  • مشخصات کتاب

  • پرسش و پاسخ

انتشارات اندیشه احسان منتشر کرد:

نگاه تئوری انتخاب به زندگیِ انسان و حال و روز او نگاهی از درون به بیرون است. این نگاه نوعی روش تفکر و زندگی را ارائه می‌کند که پایه و اساس آن کارهای اولیة دکتر ویلیام گِلَسِر و مفاهیم تئوری انتخابِ اوست. البته به باور گِلَسِر، اگر طرز فکرمان دربارة شرایط، موقعیت‌ها و میزان کنترل‌مان بر زندگی، براساس حرکت و برانگیختگیِ از درون به بیرون باشد، باورهای‌مان نیز باورِ کنترل درونی خواهد بود. به‌این‌ترتیب، از برداشت‌های رایج دربارة رفتار انسان‌ها فاصله می‌گیریم و نکات مهمی را به‌عنوان واقعیت و حقیقت می‌پذیریم که تابه‌حال درباره‌شان به‌طور جدی نیندیشیده بودیم.

در این کتاب کوشیده‌ام تئوری انتخاب و کاربست‌های آن را برای چهار مشکل نسبتاً فراگیر، به‌طور مبسوط توضیح دهم و برای ایجاد رفتارهای جایگزین، پیشنهادهای عملی با دستورالعمل‌های روشن و گام‌به‌گام ارائه کنم. ابتدا از مشکل خشمگینی و عصبانیت شروع کرده‌ام، سپس به افسردگی و حسادت و درنهایت به اضطراب پرداخته‌ام. مهم‌ترین بخش فرآیندِ تغییر در تئوری انتخاب، «خودارزیابی» و برنامه‌ریزی است. این دو مفهوم را به‌تفصیل شرح داده‌ام.

نام کامل کتاب حکایت کاکتوس: شیوه‌های رهایی از افسردگی، اضطراب، خشم و حسادت با تئوری انتخاب
تعداد صفحه ۲۰۸
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
وزن ۲۰۶ گرم
شابک ۹۷۸۶۲۲۷۳۰۳۲۸۵
به این کالا امتیاز دهید