روانشناسی تناسب اندام

انتشارات بهار سبز منتشر کرد:

امروزه نقش عواملی همچون استرس، اضطراب، خستگی، خشم و حتی گرسنگی و افت قند خون، بر تغذیه، اثبات شده است. این که با چه غذاهایی خلق شما تغییر می‌کند، این که آیا غذا را برای تفریح میل می‌کنید یا رفع گرسنگی؛ و یا شاید می‌خورید و می‌آشامید تا هیجان‌های منفی چون غم، ناراحتی، خشم و حرص را در شما خاموش کند. کتاب روانشناسی تناسب اندام؛ کاربرد هوش هیجانی در کاهش وزن و تغذیه سالم، را دنبال می‌کند.