زندگی خود را طراحی کنید

چگونه می‌توان در زندگی به موفقیت دست پیدا کرد؟ آیا در برابر قدرت‌های خارج از حوزه کنترل و اختیار ما، نمی‌توان هیچ کاری انجام داد؟ بیل بورنت و دیوید ایوانس،  اساتید دانشگاه استنفورد آمریکا، سعی کرده‌اند در کتاب «زندگی خود را طراحی کنید» پاسخ‌هایی کاربردی به این پرسش بدهند.

این کتاب که یکی از پرفروش‌ترین کتب سال ۲۰۱۶ آمریکا است، به مخاطبان خود برای پیدا کردن راه‌هایی برای برنامه‌ریزی و مدیریت مطلوب زندگی خود کمک می‌کند. عنوان فرعی کتاب، «چگونه زندگی خوب و شادی برای خود بسازیم» است و مهم برای نویسندگان، راهنمایی خوانندگان کتاب برای ارتقای کیفیت زندگی خود و رسیدن به سطح خوبی از رضایت و اعتمادبه‌نفس است. موضوعات این کتاب بیشتر در مورد راهنمای شغلی، مهارت زندگی، خودشناسی، ابعاد اجتماعی و تصمیم‌گیری است.

راهکارهایی که برونت و ایوانس در کتاب بررسی می‌کنند، مبتنی بر تجربیات زندگی روزمره و مهارت‌های نه‌چندان پیچیده‌ای است که شاید در نگاه اول آن‌ها را تکراری بدانیم اما توجه به این نکات ریز اما مهم، به‌شدت می‌تواند در بهبود زندگی ما اثربخش باشد. برخلاف آثار معمول روان‌شناسی که از ادبیاتی ثقیل و تخصصی استفاده می‌کنند، نویسندگان کتاب سعی کرده‌اند تا حد ممکن زبانی ساده و صمیمی را برای ارتباط مؤثرتر با مخاطبان خود برگزینند. البته این موضوع سبب نشده تا بار علمی کتاب پایین بیاید و درواقع شاهد ترکیبی بهینه از دانش روان‌شناسی در کنار قلم روان و مخاطب پسند هستیم.

زندگی شما در این بخش‎بندی‌ها طراحی می‎شود

«زندگی خود را طراحی کنید» از ۱۱ فصل تشکیل‌شده است:

1. از جایی که هستید شروع کنید
2. ساخت جهت‌یاب
3. راه‌یابی
4. رهایی از دام مشکلات
5. زندگی‌های متعدد خود را طراحی کنید
6. ساخت نمونه آزمایشی
7. چگونه بیکار می‌مانیم
8. شغل رؤیایی خود را طراحی کنید
9. انتخاب شادی
10. ایمنی شکست
11. ساخت یک تیم

در همه فصل‌ها آغاز با روایت‌هایی جذاب است و بعد نویسندگان نکات خود را در رابطه با تغییر نگرش منفی به مثبت و تأثیر آن ذکر می‌کنند. بیل برونت و دیوید ایوانس در این کتاب به ما می‌گویند که چگونه تفکر طراحانه می‌تواند به ما کمک کند تا زندگی‌ای بسازیم که هم معنادار و هم موفقیت‌آمیز باشد. این کتاب درباره هنر حل مسئله است و می‌کوشد مهارت حل مسئله را افزایش دهد. نه صرفاً مسئله‌های تولید، تجارت و کسب‌وکار، بلکه مسائل مهم زندگی. نویسندگان کتاب بارها تأکید می‌کنند که برای حل بسیاری از مسئله‌ها، باید عادت کنیم آن‌ها را در شرایط متفاوتی ببینیم. نقطه قوت کتاب در اینجاست که نویسندگان که هر دو سابقه موفق طراحی در عرصه تکنولوژی را دارند، از آموخته‌های خود در کسب‌وکار و زندگی شخصی به‌خوبی بهره جسته و کتاب حاضر را تألیف کرده‌اند.

جذابیت کتاب در اینجاست که با طرح سؤال‌هایی می‌کوشد در تفکر مخاطب تردیدها و پرسش‌هایی مثبت برانگیزد. در نخستین صفحات کتاب با چنین سوالاتی روبه‌رو هستیم:

چرا به ما قبولانده‌اند که سال‌های تحصیل، بهترین سال‌های زندگی است؟

چرا باید هر کس در هر رشته‌ای که درس خوانده کار کند؟

اصلاً همسو بودن مسیر شغلی و رشته تحصیلی خوب است. آیا این چیزی است که واقعاً باید منتظرش باشیم؟

ضمناً آیا اصرار بر این دیدگاه اثبات‌ناپذیر که سال‌های تحصیل بهترین سال‌های زندگی است، جز به این معناست که پس از خروج از دانشگاه باید مسیری نامطلوب و نزولی را تا آخرین لحظه زندگی تجربه کنیم؟

به راستی مسیر درست کدام است؟ نویسندگان کتاب توضیح می‌دهند وقتی در آمریکا سه‌چهارم کسانی که کار می‌کنند، شغلشان به رشته تحصیلی‌شان مربوط نیست، آیا ایجاد این انتظار در جوانان که باید شغلی متناسب با رشته تحصیلی‌ات داشته باشی، از همان ابتدا تضمینی برای ایجاد نارضایتی و دور شدن از شادمانی در باقیمانده زندگی نیست؟

پیام‌های حیات‌بخش کتاب

می‌توان مهم‌ترین پیام‌های کتاب را پیام‌های ذیل دانست:

• زندگی ایده آل شما وجود ندارد و در هیچ جا منتظرتان نیست.
• هیچ‌کس هم نمی‌داند آن زندگی ایده‌آل چیست و چگونه باید باشد؛ درست همان‌طور که هیچ کسب‌وکاری نمی‌داند محصول ایده‌آل چیست و دقیقاً چه ویژگی‌هایی دارد.
• کسب‌وکارها در مسیر طراحی محصول بهتر حرکت می‌کنند و شما نیز باید در مسیر طراحی زندگی بهتر حرکت کنید.
• معیارها و نشانه‌های بسیاری وجود دارد که بدانید در این مسیر هستید؛ اما این که منتظر باشید در مسیر زندگی به نقطه‌ای برسید و بگویید این همان مقصدی بود که در انتظارش بودم یک اشتباه بزرگ است.

طراحی زندگی، در نهایت به معنی روشی از زندگی است که طرز نگرش شما به همه حوزه‌های زندگی‌تان را دگرگون می‌سازد. نتیجه طراحی زندگی، زندگی خوب طراحی‌شده‌ای است که خوب زیسته شده است.

بخش‌هایی از کتاب زندگی خود را طراحی کنید:

«بسیاری از مردم بر این باورند که فقط باید بفهمند به چه چیزی علاقه دارند.

آن‌ها گمان می‌کنند هنگامی‌که علاقه خود را بشناسند چیزهای دیگر به طرز معجزه‌آسایی در جای خود قرار می‌گیرد.

ما تنها یک دلیل خیلی خوب برای تنفر از این باور داریم:  بسیاری از مردم اشتیاق و علاقه خود را نمی‌دانند.»

«افراد اگر خوش‌شانس باشند، خیلی زود از مشکلات غلط شکست می‌خورند و مجبور می‌شوند روی مشکلات بهتری کار کنند.

اما اگر بدشانس باشند، موفق خواهند شد (که ما آن را فاجعه موفقیت می‌‎نامیم) و ده سال بعد از خواب غفلت بیدار می‌شوند و از خودشان می‌پرسند که چه شد که به اینجا رسیده‌ام و به همین دلیل بسیار ناراحت می‌شوند.»

«وقتی در مواجهه با کلی گزینه زیاد تصمیم می‌گیریم، از انتخاب خود رضایت کمتری داریم. در اینجا مشکل تنها گزینه‌هایی که داشتیم و سراغشان نرفتیم نیست، بلکه کوهی از گزینه است که ما حتی فرصت نداشتیم آن‌ها را بررسی کنیم. این تفکر که می‌توانست کلی گزینه بهتر هم باشد می‌تواند آرامش ما را کلاً به هم بزند.»