موجود
کتاب ابزارهای یوگا ۳
کد کالا: ۱۶۰۳۳۲

ابزارهای یوگا ۳

ناشر:

چیمن

نویسنده:

ایال شیفرونی

قیمت: ۴۰۰۰۰ ۳۶۰۰۰ تومان ۱۰% تخفیف
هنوز امتیازی داده نشده
  • درباره کتاب

  • مشخصات کتاب

  • پرسش و پاسخ

انتشارات چیمن منتشر کرد:

استاد اینگار: ابزارها راهنمایی برای خود آموزی هستند.

این کتاب راهنما طرز استفادهٔ استاندارد. خلاقانه از ابزارها را نشان می‌دهد که بسیاری از آن‌ها برای اولین بار در اینجا مطرح می‌شوند. به دنبال موفقیت کتاب صندلی برای یوگایوگا با ابزار جلد یک و دومین جلد این مجموعه با نام وضعیت‌های ایستاده اکنون ایال شیفرونی کار خود را گسترش داده و آساناهای رو به جلو را پوشش می‌دهد. این کتاب راهنمای عملی آساناهای نشسته و کشش هاست و در کنار دستورالعمل‌های گام به گام، تصاویر بیشماری داردکه موجب درک بهتر آنها می‌شود.

مزیت‌های دیگر این کتاب:

مقدمه کوتاهی درباره هر یک از خانواده آساناها.

گلچینی از دیدگاههای استاد آینگارو و مربی‌های مشهور ایشان و همچنین دیدگاه‌های شخصی ایال شیفرونی.

یادداشت‌هایی درباره اثرات فیزیولوژیک تنوع آساناها.

نکاتی در زمینه بهبود و ارتقا تمرین‌ها.

نام کامل کتاب ابزارهای یوگا ۳: آساناهای نشسته راهنمای تمرین یوگا آیینگار با ابزار
مترجمان ساناز برهانی - الهام روحیان
تعداد صفحه ۱۷۰
قطع وزیری
نوع جلد شومیز
وزن ۲۴۰ گرم
شابک ۹۷۸۶۰۰۷۳۱۲۸۱۰
به این کالا امتیاز دهید