موجود
کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی
کد کالا: ۲۰۳۷۵۱

راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

ناشر:

سایه سخن

نویسنده:

برایان لنون

قیمت: ۲۸۰۰۰ ۲۵۲۰۰ تومان ۱۰% تخفیف
هنوز امتیازی داده نشده
  • درباره کتاب

  • مشخصات کتاب

  • پرسش و پاسخ

انتشارات سایه سخن منتشر کرد:

این کتاب یکی از مجموعه کتاب‌های «تئوری انتخاب در عمل» است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگی‌شان تدوین شده است.

برایان لنون در این کتاب به ما می‌آموزد وقتی خشم از کنترلمان خارج می‌شود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد.

گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و ممکن است خشم مثل حیوانی وحشی پوستمان را پاره کند و از آن خارج شود، اگر هدفمان مدیریت آن باشد و آگاه باشیم که چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی می‌کند. طبیعی است که خشم همواره برای ما هزینه‌های زیادی در پی داشته است.

به طور حتم، خواندن این کتاب برای متخصصان بهداشت و روان و همهٔ خوانندگان عزیز در فهم احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه سودمند است و این امر در صورتی میسر می‌شود که تمرین‌های کتاب گام‌به‌گام و با حوصله انجام شود.

نام کامل کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی: تئوری انتخاب در عمل
مترجمان سعید مادح‌خاکسار - حسن ملکیان
تعداد صفحه ۱۴۸
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
شابک ۹۷۸۶۰۰۷۱۵۲۶۸۳
به این کالا امتیاز دهید