«فهم زندگی» مقدمه‌ای بی‌نظیر بر کارهای آلفرد آدلر یکی از برجسته‌ترین بنیان گذاران روانشناسی مدرن و نیز بنیان گذار مکتب روانشناسی فردنگر است، و نمایی کلی از مفاهیم اصلی نظریه وی برای مخاطبان عمومی و دانشجویان ارائه می‌کند: عقده حقارت و برتری، خاطرات اولیه به عنوان کلیدی برای شناخت شخصیت، تعبیر خواب، عشق، ازدواج، کودکان، تمایلات و مشکلات جنسی. روان شناسی فردنگر نوعی سیستم است که از طریق آن می‌توان افراد را شناخت. این مکتب روان شناسی ارزش ویژه‌ای در خودیاری، زندگی سازمانی و دنیای مشاوره و روان درمانی دارد. روان شناسی فردنگر یک فلسفه است، چشم اندازی از آینده و روشی برای یاری در درک و دریافت این امر که خودمان و دیگران چگونه به فردی که اکنون هستیم، تبدیل شده‌ایم.