The Power of Now

یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان که با موضوع خودیاری به فروش می‌رسد کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت می‌باشد. این کتاب یکی از آثار اکهارت تول است که تاکنون بالای ۲٫۰۰۰٫۰۰۰ نسخه از آن به فروش رسیده و به بیش از ۳۰ زبان زنده دنیاترجمه شده است. شاید از همین طریق بتوان به اهمیت محتوای آن پی برد.

کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت

کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت راهنمایی برای بیداری درونی است و به طور کلی می‌توان گفت برای پیشرفت شخصی نوشته شده، نویسنده مشهور اکهارت تول با تهیه این کتاب توانسته یک راهنمای مناسب برای زندگی روزمره افراد فراهم کند. ایشان در این کتاب ذکر می‌کند که در هر شرایطی باید تنها به حال فکر کرد و از فکر کردن به گذشته یا آینده جلوگیری شود. کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت در اواخر دهه ۱۹۹۰ به چاپ رسید. یکی از طرفداران این کتاب اپرا وینفری بود که بسیار آن را تحسین و ستایش کرده است.

تا سال ۲۰۰۹ این کتاب تنها ۳٫۰۰۰٫۰۰۰ نسخه در آمریکای شمالی به فروش رسانده بود اما در حال حاضر به ۳۳ زبان زنده دنیاترجمه شده است و به عنوان پرفروش‌ترین کتاب‌های موثر در بیداری درونی شناخته می‌شود. در سال ۲۰۰۰ این کتاب در مجله ٱ تنها یک کتاب پیشنهادی و خواندنی ارزیابی شد اما کم کم در نگاه بسیاری از منتقدین، کتابی مناسب معرفی شد؛ به گونه‌ای که مگ رایان خواندن این کتاب را توصیه کرد و اندرو رایدر نیز که یکی از نویسندگان مشهور مسیحی است در وصف این کتاب گفت که تول با بررسی وسواس فکری ما نسبت به گذشته و آینده که مانع توجه کامل ما به لحظه حال و کنون می‌شود در حقیقت آموزه‌های سنتی مسیحی را یک گام فراتر می‌برد. در این بین اما منتقدین نیز نظرهای منفی در مورد کتاب قدرت حال داشتند به گونه‌ای که تلگراف هرالد بیان کرد این کتاب خیلی خوب نوشته نشده اما آبستن آموزه‌های خوب و ارزنده است.

محتوای کتاب

علیرغم تمام نظریاتی که در مورد کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت بیان شد با وجود محتوای بی‌نظیری که این کتاب داشت توانست محبوبیت زیادی پیدا کند. پیام این کتاب بسیار ساده بود و تنها نویسنده به زندگی در لحظه اشاره دارد و راه و مسیر درست برای رسیدن به شادی و بیداری درونی و دگرگونی روحی را زندگی در لحظه می‌داند. با خواندن این کتاب به طور حتم می‌توانید به یک موضوع مهم پی ببرید و آن هم این است که چگونه به صورت آگاهانه در زمان زندگی کنیم. با وجود اینکه تمرکز کردن بر روی زندگی روزمره می‌تواند امری دشوار باشد افراد می‌توانند با مثال‌ها و تمرین‌های کاربردی فراوانی که در کتاب نیروی حال گنجانده شده، بهتر مطالب را درک کنند و در این زمینه هیچ گونه مشکلی نداشته باشند.

نویسنده در این کتاب تاکید دارد که درد و رنج زاییده ذهن انسان است که در بیشتر مواقع با فکر کردن به گذشته و آینده بروز می‌کند. پس بنابراین نتیجه می‌گیریم تنها روش آسان حل کردن تمامی مشکلات، زندگی در حال است.

بخشی از کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفق

هنگامی که از ذهن خود استفاده می‌کنید و به ویژه هنگامی که یک راه حل خلاق مورد نیاز است هر چند دقیقه یکبار به این فکر و سکون بین ذهن و بی‌ذهنی در نوسان خواهید بود و گاهی بدون فکر وضعیت بی‌ذهنی است، تنها در این صورت است که تفکر خلاق امکان پذیر می‌شود زیرا تنها در این صورت است که اندیشه قدرت واقعی خواهد داشت. فکر به تنهایی وقتی که دیگر به گستره بسیار وسیع‌تر آگاهی متصل نیست به سرعت نور ویرانگر می‌شود.

در زمان حال زندگی کنید و گذشته و آینده را دور بریزید و روی همه موارد ساده مثل بالا رفتن از پله و غیره، متمرکز شوید. خود را از ذهن جدا کنید چون همه مشکلات توهمات هستند و اگر در حال باشیم و فکر کنیم، می‌بینیم مشکل نداریم و اگر مشکل پیش آمد چون ذهنیتی از چیزی نداریم تصمیمی که در لحظه حال می‌گیریم بهترین تصمیم است.

آنچه از این کتاب درک می‌شود

با توجه به آنچه در مورد کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت گفته شد درک می‌کنیم که این کتاب تنها لحظه حال را مهم جلوه داده است و گذشته و آینده توسط ذهن فرد خلق می‌شود. با خواندن کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت در می‌یابیم که این کتاب از سنت‌های معنوی و مذهبی مختلف الهام گرفته است و نوعی تجدید فلسفه معنویت عصر جدید توصیف شده است، زیرا تولی معتقد است که فرد به جای اینکه در مورد رویدادهای گذشته و آینده نگران و مضطرب باشد باید یک ذهن فعال و حاضر در زمان حال داشته باشد. این نویسنده می‌گوید ما همیشه دوست داریم در گذشته یا آینده فکر کنیم و به رویا پردازی مشغول شویم که همین فرصت زندگی در لحظه و حال را از ما سلب می‌کند. با این حال می‌توان گفت خواندن این کتاب به ما می‌گوید که بهترین روش، زندگی در زمان حال است و با توجه به تمریناتی که در این کتاب آمده به راحتی می‌توان مسیر زندگی خود را پیدا نمود.

مفاهیم کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت

با وجود اینکه گفته شد کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت الهام گرفته از سنت‌های معنوی و مذهبی متعددی است، می‌توان گفت مفاهیم و مضامین این کتاب بیشتر از آموزه‌های بودایی و ذن و تائو می‌باشد. بر اساس این آموزه‌ها تولی معتقد است که نفس خود واقعی نیست زیرا همه ما بخشی از وحدت بزرگ یا سرمنشا حقیقی هستیم و زمان نیز چیزی جز توهم نیست. با این حال لازم است که افراد برای بهتر زندگی کردن و چگونه زیستن در زمان حال را فرا بگیرند. او می‌گوید اگر افراد بر روی زمان حال متمرکز شوند دیگر هیچ گونه مشکلی در زندگی نخواهد بود زیرا با این وجود تنها می‌توان یک خود واقعی کامل و بی‌نقص را به واسطه ذهن همیشه حاضر و آگاه کشف نمود.

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

محتوای کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت به قدری جذاب و جالب است که به طور حتم خواندن آن برای همه افراد می‌تواند مناسب باشد. علاوه بر آن به بعضی از افراد که در زندگی روزمره خود مشکلات بیشتری دارند و دارای دل مشغولی‌ها و مشغله‌های بیشتری هستند به طور ختم توصیه می‌شود که اقدام به مطالعه این کتاب کنند. افرادی که تمایل به داشتن آرامش روانی و رضایت درونی دارند طبیعتا می‌توانند با مطالعه این کتاب دریابند که همه چیز بسته به ذهن خودشان است و مشکلات نیز تنها توهمی است که از زندگی در گذشته و آینده بوجود می‌آید.

همچنین متخصصین منابع انسانی، رهبران و مشاوران نیز می‌توانند با مطالعه کتاب قدرت حال درس‌های بزرگی بگیرند و آن را برای دیگران نیز بازگو کنند. از طرفی دقت داشته باشید مطالعه این کتاب به اشخاصی که می‌خواهند به خود یا دیگران در بهبود کیفیت زندگی کمک کنند بسیار توصیه می‌شود.

فصل بندی کتاب

حال با توجه به آنچه در مورد ویژگی‌های کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت گفته شد شاید بسیاری از افراد تمایل به خرید این کتاب پیدا کنند. با این حال لازم است فصل بندی آن را مروری کنیم. کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت که اثر مکتوب اکهارت تولی در زمینه تعالیم معنوی می‌باشد دارای ۱۰ بخش است که عناوین آن عبارتند از

1. تو ذهن خود نیستی

•   رها کردن خود از ذهن
• روشن بینی، رفتن به ماورای فکر
• احساس: واکنش بدن به ذهن

1. آگاهی راه رهایی از درد و رنج

• دیگر دردی در زمان حال برای خود خلق نکنید
• در گذشته: انحلال پیکره درد
• هویت یافتن ضمیر با پیکره درد
• ریشه‌ترس
• جستجوی اگو برای یکی بودن و تکامل

1.   سفر به ژرفای لحظه‌ای حال

• خود را در ذهنتان جستجو نکنید
•   به وهم زمان پایان دهید
• هیچ چیز بیرون از حال وجود ندارد
• کلید دسترسی به بعد معنوی دسترسی به قدرت حال
• رها کردن زمان روانشناختی
•   جنون و دیوانگی زمان روانشناختی
• ریشه رنج و حالات منفی در زمان است
•   یافتن حیات در زیر لایه موقعیت‌های زندگی
•   تمام مشکلات اوهام ذهن هستند
• جهش کوانتومی در تحول گاهی
• لذت هستی

1.   نقشه‌های ذهن برای فرار از لحظه حال

• فقدان لحظه
• ناآگاهی معمولی و ناآگاهی عمیق
•   آنها به دنبال چه چیزی هستند
•   از بین بردن ناآگاهی معمولی
•   رهایی از ناراحتی و عدم سعادت
• کاملا همان جایی باشید که هستید
• هدف درونی از سفر زندگی شما
•   گذشته نمی‌تواند در حال شما باقی بماند

1.   ساعت حضور

• حال آنچه که شما فکر می‌کنید نیست
•   معنای سری و پنهان در واژه انتظار
• زیبایی از آرامش شما در حضور بر می‌خیزد
• ادراک آگاهی ناب
• واقعیت حضور الهی شما

1. کالبد درونی

• هستی ژرف‌ترین خود شماست
•   پیدا کردن حقیقت آشکار و بی‌زوال خود
• متصل شدن به وجود درونی
• تحول از طریق جسم
•   خطابه‌ای بر بدن
•   ریشه‌های عمیق داشته باشید
•   قبل از اینکه وارد بدنتان شوید ببخشید
•   ارتباط شما با ابراز نشده
• کند کردن پیری
•   قوی کردن سیستم دفاعی
•   اجازه دهید نفس، شما را به درون جسم‌تان ببرد
•   استفاده خلاقانه از هنر گوش کردن

1. درهای گشوده به ذات غیر متجلی

• رفتن به ژرفای بدن
•   منشا چی
• خواب بدون رویا
• دروازه‌های دیگر
• سکوت
• فضا
• ماهیت حقیقی فضا و زمان
• مرگ آگاهانه

1.   رابطه‌ای روشن

• از هر جایی که هستید وارد حال شوید
• ارتباط عشق، تنفر
•   اعتیاد و جستجو برای یکی شدن
•   از روابط اعتیاد گونه تا روابط آگاهانه
•   روابط به عنوان تمرین درونی
•   چرا زن‌ها به روشنایی و آگاهی نزدیک‌تر هستند
•   از بین بردن پیکره درد گروهی زنان
• رابطه با خود را رها کنید

1. فرانسوی غم و شادی آرامش است

• حقیقت متعالی برای خوب و بد
•   پایان درام زندگی
• ناپایداری و چرخه‌های زندگی
• بهره وری از مسائل منفی و رها کردن آنها
• ماهیت شفقت
•   به سوی واقعیتی دگرگون

1.   معنای تسلیم

• پذیرش حال
• از انرژی ذهنی تا انرژی معنوی
• تسلیم در برابر روابط فردی
•   تبدیل بیماری به آگاهی
• موقعیت مصیبت از راه می‌رسد
•   تبدیل رنج به آرامش گ
• راه رستگاری
• قدرت انتخاب

ترجمه کتاب قدرت حال قدرت آرامش و موفقیت

همانطور که گفته شد با وجود مضمون بسیار زیبای کتاب قدرت حال در حال حاضر این کتاب به ۳ زبان دنیاترجمه شده است، به گونه‌ای که در ایران نیز توسط مترجمان زیادی انتشار یافته است. یکی از مترجمان موفق این کتاب خانم غزاله رمضانی است.

اکهارت تول نویسنده کتاب

نویسنده کتاب قدرت حال اکهارت تولی یک آموزگار معنوی است که دو آثار مشهور یعنی قدرت حال و زمین جدید دارد. او در آلمان به دنیا آمد و پس از آن به کانادا مهاجرت کرد. . بنا به نوشته نیویورک تایمز در سال ۲۰۰۸ این نویسنده محبوب‌ترین نویسنده و معلم معنوی ایلات متحده شده است.