از حال بد به حال خوب

دکتر دیوید برنز، فارغ التحصیلی دانشکده استانفورد است و در حال حاضر در مقام استادیاری بخش روانپزشکی همین دانشگاه فعالیت می‌کند. وی یکی از پایه گذاران روش «شناخت درمانی» است که اثر بخشی سزیع آن در درمان افسردگی، اضطراب، روابط انسانی و به طور کلی مشکلات روانی، مورد توجه است. د راین کتاب شما با یکی از اصول مهم شناخت درمانی، یعنی اهمیت فکر و ارتباط آن با احساس، احوال، رفتار و به طور کلی زندگی آشنا می‌شوید.