انتشارات البرز منتشر کرد:

در این کتاب ما با واقعیت‌ها سر و کار داریم، نه با چیزهای صرفا دلپذیر.

این کتابی درباره اضطراب است-از پرسش‌های کم آزاد «« چه می‌شود اگر…؟» » ها گرفته، تا ترس‌های شدید ناشی از بحران‌هایی که تمام زندگی را در بر می‌گیرند. شما با خواندن این کتاب به من حق خواهید داد که چرا در انتخاب عنوان همچون احمق‌ترین فرد رفتار کرده‌ام. از مشکل‌ها نیز صحبت خواهیم کرد-همه ما مشکل‌هایی داریم - و خواهیم دید که برای برطرف کردن آنها، ««آرام بودن» » دقیقا آن چیزی است که شما نیاز دارید. این تنها راه چاره است. لذا اگر با دست‌هایتان خفه‌ام نمی‌کنید، توصیه من به شما ««آرام باش لعنتی» » است.