آچاریا س. ن. گویانکا– استاد بزرگ مراقبه ویپاسانا– این مراقبه را از سیاجی او باکین آموخت. سیاجی او باکین از سلسله استادان بزرگ برمه‌ای بود که برای هزاران سال ویپاسانا را به شکل اصیل آن حفظ کردند و امروز این تکنیک مراقبه با تلاش‌های گویانکاجی در بسیاری از نقاط جهان گسترش یافته است. دارما واژه‌ای سانسکریت است که در زبان پالی، دامّا (Dhamma) تلفظ می‎شود و معنای اصلی آن، «قانون طبیعت‎» و یا «حقیقت‎» است‎. متأسفانه امروزه در هند این کلمه معنای اصلی خود را از دست داده و به اشتباه مفهوم «فرقه‎» و «فرقه‎گرایی‎» یافته است. گویانکاجی با توجه به این موضوع در این کتاب توضیح می‎دهد که مراقبه ویپاسانا به انسان می‎آموزد تا بتواند در زندگی از «دارمای پاک‎» بهره‎مند شود و زندگی‌اش از صلح و تعادل و خیرخواهی برای همه موجودات لبریز گردد.