نفس

انتشارات نون منتشر کرد:

«کتابی دگرگون‌کننده که دیدگاه شما را دربارهٔ بدن و ذهنتان تغییر خواهد داد. »
جاشوآ فویٔر
کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال، نیویورک تایمز و لس‌آنجلس تایمز

اینکه چه می‌خوریم، چقدر ورزش می‌کنیم، چقدر لاغر یا جوان یا باهوش هستیم، هیچ‌کدام اهمیتی ندارند اگر به‌درستی نفس نکشیم. هیچ‌چیز به اندازهٔ درست نفس کشیدن برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست. نفس ستون گمشدهٔ سلامت ماست. نفس کشیدن یعنی احساس کردن جهان پیرامون و درک زندگی…
«راز بزرگ زندگی» چیزی نیست مگر درست نفس کشیدن. نفس کشیدن است که حالات روحی و روانی ما را تنظیم می‌کند. تعداد کمی از انسان‌ها درست نفس می‌کشند. آن‌ها که بدترین نوع اضطراب را دارند بدترین عادت نفس کشیدن را هم دارند.
جیمز نستور، نویسندهٔ «نفَس»، سابقهٔ قلم زدن در نشریات معتبری چون ساینتیفیک امریکن، نیویورک تایمز، آتلانتیک و… را در کارنامه دارد و هفت سال اخیر عمر خود را صرف نوشتن این راهنمای جذاب و کاربردی کرده است. «نفَس» تا کنون به بیش از سی زبان دنیا ترجمه شده و هفته‌های متوالی در فهرست پرفروش‌ترین‌ها بوده است.