مطمئنا برای شما نیز پیش آمده که با دوستان خود قرار بگذارید و تنها اتفاقی که در قرار دوستانهٔ شما رخ می‌دهد، این باشد که هر دوی شما، یا دوستتان دائم سرش در تلفن همراهش باشد و امکان برقراری ارتباط وجود نداشته باشد. این به این خاطر است که شما یا شخص مقابل کنترل زندگی خود را به دستان فناوری و تکنولوژی سپرده‌اید. این شاید الان آزارتان ندهد، ولی مطمئنا گاهی ممکن است به لحظه‌های گرم و صمیمانه‌ای که در حال از دست رفتن است نیز فکر کنید و آزرده‌خاطر شوید. اما کاری نیز نمی‌توانید بکنید، چون به این تکنولوژی اعتیاد پیدا کرده‌اید. خاموش کردن آلارم موبایل، خاموش کردن اینترنت یا حتی دور از دسترس قرار دادن آن هیچ کمکی نخواهد کرد. تا وقتی که شما با عدم وجود آن تکنولوژی مشخص آرامش نداشته باشید، نمی‌توانید به راحتی به زندگی خود برسید. اما چه باید کرد؟ کال نیوپورت در کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» راه‌حل‌های جالبی در اختیارتان قرار می‌دهد. ولی قبل از آنکه راجع به این کتاب صحبت کنیم، می‌خواهیم کمی دربارهٔ نویسنده نیز توضیح دهیم. این کتاب، در حال حاضر، با ترجمهٔ سمانه پرهیزکاری و نشر میلکان در سایت کتابچی موجود است.

کال نیوپورت

کال نیوپورت، نویسندهٔ آمریکایی و متولد ۲۳ جون ۱۹۸۱ است. او فارغ‌التحصیل رشتهٔ مهندسی کامپیوتر است و به طور کلی، شش کتاب خودیاری کاملا موفق نوشته است. این کتاب‌ها، به افراد در زمینه‌های مختلفی کمک می‌کنند و به افزایش بازدهی در زندگی می‌انجامند. از آنجا که فلسفه، راهکارها و قلم نیوپورت بسیار عامه‌پسند و کاربردی است، کتاب‌هایش به ۲۵ زبان زنده در دنیا ترجمه شده است. از جمله آثار او می‌توان به کار عمیق، عالی و فوق‌العاده باش تا تو را نادیده نگیرند، چگونه آدم رکی شویم، چگونه در کالج برنده شویم، چگونه سوپراستار دبیرستانی شویم و… اشاره کرد.

مینیمالیست دیجیتال کیست؟

این روزها ایده‌های مینیمالیستی همه جا مد شده است. از لباس و استایل گرفته تا نحوهٔ دکور خانه و سبک عکاسی، همه چیز، به حالت مینیمال زیباتر و جذاب‌تر خواهد بود. کال نیوپورت، نویسندهٔ کتاب جذاب «کار عمیق»، در کتاب «مینیمالیسم دیجیتال» می‌خواهد این تفکرات مینیمالیستی را در عرصهٔ تکنولوژی نیز به کار ببرد. او سعی می‌کند، فلسفه‌ای را مطرح کند که برای استفاده از فناوری، به بهترین شکل راهنمایی و حمایتمان کند. مینیمالیست‌های دیجیتال در اطراف ما هستند. آن‌ها افراد آرام و خوشبختی هستند که می‌توانند بدون نگاهی پنهانی به تلفن‌های خود، مکالمه‌ای طولانی داشته باشند. آن‌ها می‌توانند به راحتی یک کتاب خوب، یک پروژهٔ تجاری، یا یک برنامهٔ صبحگاهی را به اتمام برساند و وقفه‌ای در کارشان ایجاد نشود. آن‌ها می‌توانند با دوستان و خانوادهٔ خود بدون هیچ وسواسی سرگرم شوند. آن‌ها از اخبار روز مطلع می‌مانند، اما در آن‌ها غرق نمی‌شوند. آن‌ها «ترس از دست دادن» را تجربه نمی‌کنند، زیرا از قبلا می‌دانند کدام فعالیت‌ها باعث احساس رضایت در آن‌ها می‌شود.

چگونه می‌توانیم مینیمالیست دیجیتال شویم؟

اگر تصور می‌کنید که در این کتاب با شعارهای همیشگی روبه‌رو خواهید شد، پس در اشتباه هستید. کسی در این کتاب از شما نمی‌خواهد که نوتیفیکیشن و آلارم تلفن همراه خود را خاموش کنید و به طور کلی از دسترس خارج شوید.

بسیاری از این ابزارها به منظور استفاده از غریزهٔ اجتماعی ما و برای ایجاد جاذبهٔ اعتیادآور نسبت به فناوری طراحی شده‌اند. وقتی چندین ساعت را در روز صرف کلیک کردن و چرخیدن در اینترنت می‌کنید، وقت آزاد کم‌تری برای معاشرت با سرعت کم‌تر باقی می‌ماند. اصلا برای همین است که این استفادهٔ بی‌اختیار و اجبارگونه در قابی از اجتماعی بودن قرار گرفته تا بتواند راحت‌تر فریب‌تان بدهد و باعث شود فکر کنید خیلی خوب به روابطی که در زندگی دارید رسیدگی می‌کنید، پس دیگر لازم نیست کاری بکنید.

نیوپورت در این کتاب سعی دارد به شما در پس گرفتن کنترل زندگی خود از دست تکنولوژی کمک کند. شما با این کتاب، با فلسفه‌ای برخورد خواهید کرد که در جدا کردن تکنولوژی از فضای دوستانه، خانوادگی یا حتی کار کمکتان می‌کند. به قول نیوپورت، آنچه برای کنترل زندگی خود نیاز داریم، روشی متفکرانه برای تصمیم‌گیری در استفاده از یک ابزار است. شما باید اهداف و شرایط استفاده از آن ابزار را مشخص کنید.